Tiết mục đầu tiên của thầy Đức và trò. |
Bài đăng Phổ biến
- TRẦN THÁI TÔNG VÀ BÀI THƠ VÔ ĐỀ (ST: Trần Quốc Việt)
- Bài hát chế "HN - niềm tin và hy vọng"
- Chung quy chỉ tại Vua Hùng (Huỳnh Văn Úc)
- 7 triệu chứng không ngờ của bệnh tim (ST: ĐB)
- TẠI SAO GIỚI TUYẾN HAI MIỀN LẠI LÀ VĨ TUYẾN 17? (Việt Dũng)
- Hồ Xuân Hương và bài thơ Vịnh cái quạt (Huỳnh Văn Úc)
- KỶ NIỆM ĐỜI LÍNH (Phần II) (Việt Dũng)
- TỪ KẾ HOẠCH NAVA ĐẾN KẾ HOẠCH “CHIM KỀN KỀN” (Tổng hợp: Việt Dũng)
- Đám cưới xa hoa của con trai tướng CA Phạm Quý Ngọ
- Thơ gửi từ Úc: THƯỜNG DÂN (Ngô Hà, dân Guilin 1950)
Thứ Sáu, 17 tháng 1, 2014
Tự hào là người thầy
Sáng qua ông DMĐ gọi, mời tới dự liên hoan của 3 trò nữ vừa tốt nghiệp thanh nhạc hệ đại học. Chiều, cùng bác Chiến đến dự. Vui quá, gặp các bạn là đồng nghiệp DMĐ (NSND Quang Thọ, các NSUT Quang Huy, Mạnh Tuấn... ); cánh Trỗi (Quân, Quốc Liên, Bế Ngọc...); các thế hệ học trò thanh nhạc của Đại học VHNTQĐ...
TIM & NƯỚC (ST: Đạt)
Khi bạn đứng, cơ thể giữ nước ở phần dưới của cơ thể khiến chân bạn sưng lên. Khi bạn nằm xuống, cơ thể hạ xuống thấp hơn, do đó, thận thải nước dễ dàng hơn, độc tố cũng dễ dàng loại bỏ hơn.
Xin hãy ghi nhớ:
- 2 ly nước sau khi thức dậy - giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng,
- 1 ly nước 30 phút trước bữa ăn - giúp tiêu hóa,
- 1 ly nước trước khi tắm - giúp giảm huyết áp,
- 1 ly nước trước khi đi ngủ - tránh đột quỵ hoặc đau tim.
Kết quả một số công trình nghiên cứu cho thấy trước khi đi ngủ, uống một cốc nước có thể giúp phòng ngừa chứng tai biến mạch máu não.
Xin hãy ghi nhớ:
- 2 ly nước sau khi thức dậy - giúp kích hoạt các cơ quan nội tạng,
- 1 ly nước 30 phút trước bữa ăn - giúp tiêu hóa,
- 1 ly nước trước khi tắm - giúp giảm huyết áp,
- 1 ly nước trước khi đi ngủ - tránh đột quỵ hoặc đau tim.
Kết quả một số công trình nghiên cứu cho thấy trước khi đi ngủ, uống một cốc nước có thể giúp phòng ngừa chứng tai biến mạch máu não.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)