Đi bộ một tiếng mỗi ngày, mở cửa sổ nhà ít nhất nửa tiếng và bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày..., đó là những phương thuốc cực rẻ mà lại rất hữu ích giúp nâng cao thể lực cho bạn.
Cọ lưng bằng khăn tắm để kích thích các dây thần kinh cơ thể.
Bữa ăn có tỏi để tăng đề kháng.
Sưởi nắng ít nhất 15 phút mỗi ngày để chống còi xương.
4 cốc trà xanh mỗi ngày.
Nhai kỹ khi ăn
.
Ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày
.
Ăn ít đường.
Uống rượu vang trong bữa ăn.
Bài đăng Phổ biến
- Bài hát chế "HN - niềm tin và hy vọng"
- Chú HUÂN – Người được Bác Hồ nhắc đến trong thư gửi bác sĩ Trần Hữu Tước vào tháng 9 năm 1947 là ai? (Phần II) (Việt Dũng)
- CLB Giữa lửa truyền thống gặp mặt kỉ niệm 80 năm QĐNDVN
- Bộ trưởng Tài chính Lê Văn Hiến qua lời kể của người cháu ngoại (Hương Thảo Nguyên)
- Thổn thức (Quang Việt)
- Chuyện chưa biết (KQ)
- Tạ Đình Đề: Cố ý làm trái nhưng không tư lợi! (kỳ 2) (Việt Lâm)
- Thơ gửi từ Úc: THƯỜNG DÂN (Ngô Hà, dân Guilin 1950)
- NẾU NGỦ MỘT GIẤC NGỦ 5 NĂM… (Cao Bắc, London)
- Người Hoa ở HN (ST: ĐB)
Thứ Ba, 29 tháng 10, 2013
Làm thế nào để tăng cường sức khỏe (ST: ĐB)
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét