Thư cuối tuần gởi ai đã và sắp đến tuổi già (ST: Đạt)

Bí  Quyết của Tuổi Già

Trước   khi đến tuổi trung niên - Đừng sợ hãi !
Sau tuổi trung niên- Đừng tiếc nuối   !
Hãy tận hưởng cuộc đời khi có thể



Đừng đợi đến khi chân hết lết nổi, rồi mới tiếc nuối.
Khi  nào thể lực còn cho phép, hãy đến thăm những nơi mình thích.
Khi có cơ hội, hãy họp mặt với các Ông, Bà bạn già. 
Họp mặt không chỉ  để ăn uống; mà còn để tận dụng khỏang thời gian không còn lại bao nhiêu của chúng ta .

Tiền gởi trong Ngân hàng chưa hẳn là của bạn. Khi có dịp tiêu xài, hãy tiêu xài, hãy đối xử tốt với chính mình vì mình đang già đi.                                              
Thích ăn gì, cứ ăn. Điều quan trọng là  bạn cảm thấy hạnh phúc.
Thực phẩm cần cho sức khỏe - ăn thường xuyên và nhiều - nhưng như thế cũng chưa đủ.
Thực phẩm không tốt cho sức khỏe - thỉnh thỏang ăn một chút thôi - không cần tuyệt  đối kiêng những thực phẩm này.

Hãy chữa bệnh bằng sự lạc quan. Dù bạn giàu hay nghèo.
Mọi người đều không tránh khỏi Sinh, Lão, Bệnh, Tử .                               
Không có ngoại lệ,  đời là thế.
Đừng sợ hãi hay ưu tư khi bạn trở bệnh
       .
Hãy sắp xếp trước mọi việc và sẵn   sàng ra đi không tiếc nuối.
Hãy   để các bác sĩ săn sóc thân thể bạn, để Thượng Đế săn sóc cuộc   đời bạn và yêu thương bạn, còn bạn phải làm chủ   lòng mình.

Nếu   sự lo âu có thể chữa khỏi bệnh cho bạn, thì bạn cứ lo âu   đi!
Nếu   sự lo âu có thể giúp bạn sống lâu, thì bạn cứ lo âu   đi!
Nếu có thể đem lo âu đổi   lấy hạnh phúc, thì bạn cứ lo âu đi!
Con   cái sẽ tự gây dựng nên gia sản của chúng.