Mời đọc!
Bài đăng Phổ biến
- Về Đất Mũi (Quang Việt)
- 7 triệu chứng không ngờ của bệnh tim (ST: ĐB)
- HN cũng đang chuyển mình?
- Vài suy nghĩ về ngày 17-2-1979 (Trần Kháng Chiến)
- Tùy bút: Nhìn lại nước Mỹ... (Tiếp theo và hết)
- Tùy bút: Nhìn lại nước Mỹ qua chuyến đi đầu tiên (2)
- Vài cảm nhận qua chuyến du lịch New York (Qx)
- Niềm vui bất ngờ (Quang Việt)
- Tùy bút: Nhìn lại nước Mỹ... (4)
- Nhật ký ngày cuối năm
Thứ Sáu, 4 tháng 10, 2013
Thi đấu giao hữu Những Người Bạn và Lão tướng Bangkok
| Giám đốc kĩ thuật (phải) vui mừng sau khi tổ chức trận đấu với Lão tướng Bangkok thành công. |
Băng rôn "Warmly International Football Match Bangkok-Hanoi" do thầy Thái cho treo từ 2g chiều. Đúng 3g30 bóng lăn. Điều khiển trận đấu là trọng tài Nguyễn Đình Toàn (em vợ bác Thắng) cùng 2 trọng tài biên Tư,... . Đá theo thể thức do bạn yêu cầu: đá 3 hiệp, mỗi hiệp 30'.
Bạn ra sân trong sắc phục đen sọc, ai cũng lừng lững (cao trên 1m70), thể lực cực tốt (chứ không chuyên nghiệp ăn nhậu, hút hít như lão tướng ta!). Gọi là lão tướng như maximum là 5 sọi, còn Goalkeeper mới 15, mảnh mai nhưng rất Pro.
Về thăm Vĩnh Yên - thủ phủ nhà binh
| Nhìn lại ảnh cũ của gia đình chị Thiện. |
9g xuất phát từ Amy Trần Bình Trọng, có nhõn 3 người (Quốc, Hương, Hùng). Đón thầy Thái ở cổng Học viện (đùa: Thầy được đón bằng xế xịn hơn trung tướng viện trưởng!). Tới đầu cầu đã thấy bác Việt cầm sách quạt quyết liệt. Lên xe là chuyện trò nổ như pháo rang.
Con Số 13 - Song Lam (ST)
Vài suy nghĩ của người Việt hải ngoại, BT5 xin trích đăng để chia sẻ cùng họ. (BT5).
Không biết tại sao và từ bao giờ con số 13 lại là con số không may mắn ở Mỹ và các nước Âu Châu; trong khi người Châu Á lại kiêng cử ngày 5, 14, 23 âm lịch. Tôi không quá tin về tướng số, tử vi nhưng phần nào tôi biết rằng có lẽ có một định mệnh nào đó dành sẵn cho mỗi con người hay mỗi dân tộc. Nếu không có định mệnh tại sao người thì giàu "nứt đố đổ vách" còn kẻ khác lại nghèo "rớt mồng tơi"?
Bí quyết sống lâu 2 (ST: KC)
THỰC VẬT
Trong loài cốc trước tiên nói đến ngô, gọi đó là cây vàng. Lai lịch
của ngô, hội nghị y học Mỹ đã có điều tra phát hiện rằng người Mỹ
nguyên thủy, người Inđi-an không ai bị tăng huyết áp, không ai bị xơ
vữa động mạch. Từ đó về sau, nước Mỹ đã thay đổi, Châu Mỹ, Châu Âu,
Nhật Bản, Hồng Kông, Quảng Đông của Trung Quốc, sáng đều ăn bánh ngô.
Bây giờ nhiều người ăn noãn lân chi để làm gì? Chính là hy vọng không
bị xơ vữa động mạch. Nhưng họ không biết rằng trong ngô già có rất
nhiều, không phải tốn tiền nhiều. Tôi đã điều tra ở Mỹ, một bắp ngô
2.5 đô-la, còn ở Trung Quốc chì có một đồng bạc chênh nhau 16 lần.
Nhưng rất nhiều người chúng ta không biết, không ăn. Sau lần điều tra
này, tôi lập tức đổi ngay ở Mỹ tôi đã kiên trì 6 năm ăn cháo ngô hàng
ngày.
Trong loài cốc trước tiên nói đến ngô, gọi đó là cây vàng. Lai lịch
của ngô, hội nghị y học Mỹ đã có điều tra phát hiện rằng người Mỹ
nguyên thủy, người Inđi-an không ai bị tăng huyết áp, không ai bị xơ
vữa động mạch. Từ đó về sau, nước Mỹ đã thay đổi, Châu Mỹ, Châu Âu,
Nhật Bản, Hồng Kông, Quảng Đông của Trung Quốc, sáng đều ăn bánh ngô.
Bây giờ nhiều người ăn noãn lân chi để làm gì? Chính là hy vọng không
bị xơ vữa động mạch. Nhưng họ không biết rằng trong ngô già có rất
nhiều, không phải tốn tiền nhiều. Tôi đã điều tra ở Mỹ, một bắp ngô
2.5 đô-la, còn ở Trung Quốc chì có một đồng bạc chênh nhau 16 lần.
Nhưng rất nhiều người chúng ta không biết, không ăn. Sau lần điều tra
này, tôi lập tức đổi ngay ở Mỹ tôi đã kiên trì 6 năm ăn cháo ngô hàng
ngày.
Đặt tên cho một ngày bình thường (Huỳnh Văn Úc)
Ngày 2/10/2013, một ngày rất bình thường. Theo lịch âm là 28
tháng tám, ngày Tân Sửu, mệnh Thổ. Nên làm: ký hợp đồng, cầu tài lộc; nên
kiêng: chữa bệnh, tố tụng, tranh chấp. Buổi chiều nắng gần tắt, trong một quán
bia có bốn anh: một anh mặt đỏ, một anh râu quai nón, một anh mũi tẹt và một
anh rất bình thường mà ta tạm đặt tên là anh không có gì ngồi quanh một chiếc
bàn. Trên bàn có bốn vại bia, bốn đĩa mồi. Bia vào lời ra, sau một hớp bia, khà
một cái, anh không có gì hỏi cả bọn cốt để khơi mào câu chuyện:
- Ngày hôm nay là cái ngày chi chi?
Thứ Năm, 3 tháng 10, 2013
Lợi ích của đi bộ (ST: ĐB)
Ði bộ mỗi ngày 30 phút sẽ đem lại cho bạn những tác dụng không ngờ đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần.
1. Tốt cho tim
Một nghiên cứu gần đây đưa ra kết luận, nếu đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hoá (metabolic syndrome)- một nhóm các triệu chứng ban đầu dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, và đột qụy. Theo thống kê tại Mỹ, có khoảng 24 triệu phụ nữ nước này mắc hội chứng chuyển hoá. Không có thời gian để đi bộ nửa giờ mỗi ngày ư ?
1. Tốt cho tim
Một nghiên cứu gần đây đưa ra kết luận, nếu đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hoá (metabolic syndrome)- một nhóm các triệu chứng ban đầu dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, và đột qụy. Theo thống kê tại Mỹ, có khoảng 24 triệu phụ nữ nước này mắc hội chứng chuyển hoá. Không có thời gian để đi bộ nửa giờ mỗi ngày ư ?
Một nghiên cứu ở Anh cho thấy rằng, hoạt động thường xuyên (Kết hợp đi bộ và đi xe đạp) đồng nghĩa với việc giảm 11 % nguy cơ mắc các bệnh vềtim mạch, đặc biệt là đối với phụ nữ.
Thư cảm ơn của đoàn công tác TQ
Kính gửi:
- Viện KHXH Quảng Tây
- Cục Lưu trữ Quảng Tây
- Trường Đại học Sư phạm Quảng Tây
- Trường Trung học số 1 Quế Lâm
- Trung tâm Dạy nghề du lịch Quế Lâm
- Trường Đại học công nghệ Hàng không Vũ trụ Quế Lâm
cùng các anh chị và các bạn Trung Quốc thân mến,
Xin vui mừng thông báo: Đoàn đại biểu Ban Liên lạc Trường Nguyễn Văn Trỗi do Thiếu tướng Bùi Quang Vinh dẫn đầu đã trở về tới Hà Nội. Thông tin về chuyến đi đã được thông báo tới thầy cô giáo và các bạn của Trường Nguyễn Văn Trỗi.
Chúng tôi xin chân thành cảm ơn sự đón tiếp nồng hậu của các cơ quan, nhà trường và các bạn. Kỉ niệm về chuyến đi sẽ mãi không quên và sẽ cùng chúng ta xây dựng cho tình hữu nghị giữa 2 dân tộc mãi mãi xanh tươi, đời đời bền vững.
Xin chào và hẹn gặp lại.
Thiếu tướng Bùi Quang Vinh
(Nhờ cô giáo Tần Hiểu Khiết và Hoàng Hải Yến dịch thư này và chuyển cho thầy Lưu Đào, cô giáo Tanglin, các bạn lão binh Kháng Mỹ viện Viêt ở Tam Thủy...).
Đắm đuối với 1 tác phẩm (KQ)
Thầy Nguyễn Chi Phan dạy văn chúng ta. Thầy tự hào vì từng dạy dỗ con em nhiều tướng lĩnh, cán bộ cao cấp thế hệ thứ nhất, thứ hai của dân tộc; trong đó có gia đình Võ Đại tướng. Từng nhiều năm công tác ở Trung tâm Truyền hình QĐ, từng là học sinh của cô giáo Đặng Thị Bích Hà (phu nhân Đại tướng) nên Nhà báo Chi Phan đã sưu tầm, ghi chép duoc nhiều tư liệu về cuộc sống đời thường của Võ Đại tướng.
Mấy năm trước khi trình bày ý tưởng xuất bản cuốn sách về ông, thầy xin ý kiến cô Hà. Cô khuyên nên để đến khi ông đi gặp Bác. Nhưng cuối năm 2012, cô bảo: "Phan ơi, có lẽ nên xuất bản càng sớm càng tốt". Vậy là suốt năm rồi thầy dành thời gian biên tập cho cuốn sách "Chuyện thường ngày của Võ Đại tướng". Nxb Thanh niên nắm bắt ý tưởng này rồi Nxb Trẻ, nhưng TCCT yêu cầu phải xuất bản tại Nxb QĐ nhân dịp kỉ niệm 70 năm QĐNDVN. Số lượng phát hành vượt qua con số 10,000 cuốn.
Nguyên TBT Lê Khả Phiêu biết tin đã mời thầy đến gặp. Văn phòng thông báo chỉ làm việc 30' nhưng ông đã tâm sự cả tiếng đồng hồ. Ông hết sức ủng hộ và chấp bút cho cuốn sách.
Xin chúc mừng thầy Chi Phan của chúng ta.
| Toàn văn chấp bút của nguyên TBT Lê Khả Phiêu. |
| Đàm đạo cùng nguyên TBT. |
| Nguyên TBT trao cho nhà văn lời chúc mừng. |
Nguyên TBT Lê Khả Phiêu biết tin đã mời thầy đến gặp. Văn phòng thông báo chỉ làm việc 30' nhưng ông đã tâm sự cả tiếng đồng hồ. Ông hết sức ủng hộ và chấp bút cho cuốn sách.
Xin chúc mừng thầy Chi Phan của chúng ta.
Thứ Tư, 2 tháng 10, 2013
TQ Du ký 12
Vì quá bận rộn mà số 12 chưa được đăng... Ấy là ngày 25/9 ở Quảng Châu.
Sáng, 2 anh em cùng phòng 1213 xuống góc phố ăn cháo. Rủ thêm bác DMĐ. Quán cháo có đủ món như ở ta: nào cháo cá, cháo thịt bò, cháo thịt lợn... Chỉ 5 tệ/ bát to uỳnh. Lấy 2 cái quẩy chỉ mất "ủ mảo xẻn" (5 hào, nửa tệ). Nhìn thấy cả máy sấy đũa gia đình (mỗi lần sấy được chục chiếc). Ngon miệng. Ăn xong ông DMĐ còn mua 1 hộp về cho bác Dương Thanh cùng phòng.
Đồ đạc đã gói ghém, chuẩn bị check out. Số tiền deposit bị trừ vài chục tệ vì có xài nước, hoa quả. Cao và sư phụ đến đón lúc 8g. Phi ra đường cao tốc rồi lại rẽ vào 1 quận của TP Phật Sơn (đi tránh trung tâm sợ kẹt xe. Thế mới biết Phật Sơn quả là TP không nhỏ) rồi mới vào Quảng Châu. Xe cộ nườm nượp (đúng như người ta nói "nhà cao cao, người đông đông, xe nhiều nhiều..."). Cao dẫn ngay ra Sa Điện (tiếng Hoa là Shamien, vùng đất bảo hộ của Pháp trước kia và là nơi Phạm Hồng Thái đã nổ bom giết Toàn quyền Pháp ở Đông Dương 1924).
Sáng, 2 anh em cùng phòng 1213 xuống góc phố ăn cháo. Rủ thêm bác DMĐ. Quán cháo có đủ món như ở ta: nào cháo cá, cháo thịt bò, cháo thịt lợn... Chỉ 5 tệ/ bát to uỳnh. Lấy 2 cái quẩy chỉ mất "ủ mảo xẻn" (5 hào, nửa tệ). Nhìn thấy cả máy sấy đũa gia đình (mỗi lần sấy được chục chiếc). Ngon miệng. Ăn xong ông DMĐ còn mua 1 hộp về cho bác Dương Thanh cùng phòng.
| Dọc phố Sa Điện. |
| Làm 1 pô, ông ơi! |
| Tượng đồng khắp công viên. |
| Trước KS nơi Phạm Hồng Thái nổ bom. |
Nội quy công ty (ST: Đạt Bột)
Nội quy cấm được mặc quần
bò tới công sở, một tuần trừ lương
Sếp thì đang rất là cương
quyết phải thực hiện chủ trương cái quần
Ai ai mặt cũng đầy phân
vân là không biết có quần thay không
Rồi phải đeo phù hiệu công
ti ở trước ngực hồng hồng xinh xinh
Mình thì cũng hết cả tinh
thần để làm việc nên mình im ru
Thân thì chẳng khác gì cu
li pha trà nước rồi thu dọn phòng
Buồn ra quán gọi đĩa lòng
lợn ngồi chiễm chệ xơi xong rồi về
Tư vấn về Sức khỏe người cao tuổi (ST: KC)
GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ
chức y tế thế giới (WHO) nhiều năm. Mới đây ông được Bộ y tế Trung
Quốc mời về Bắc Kinh nói về sức khỏe. Bài nói của ông được công chúng
hoan nghênh và đã được đãng tải trên nhiều tờ báo của Trung Quốc.
chức y tế thế giới (WHO) nhiều năm. Mới đây ông được Bộ y tế Trung
Quốc mời về Bắc Kinh nói về sức khỏe. Bài nói của ông được công chúng
hoan nghênh và đã được đãng tải trên nhiều tờ báo của Trung Quốc.
Clayderman và Rhythm of the Rain (ST: HP)
SÔNG SEINE PARIS (ST: Đạt)
Thứ Ba, 1 tháng 10, 2013
Về thăm Học viện
Tối chủ nhật, vợ chồng anh Từ Linh chiêu đãi đoàn sau chuyến đi thành công. Địa điểm do ông DMĐ chọn - Lẩu cháo 6 Thụy Khuê. Trưa thứ hai, vợ chồng bác Quang Việt lại mời về Parkson ăn trưa cùng ông bạn Quốc Việt k5. Bạn bè thân nhiều, khó bỏ.
Chiều về Học viện, thăm bộ môn, khoa rồi cùng chú Thái Hóa lên bốc phét với Phó giám đốc Thanh Hải. Anh em gặp nhau vui vẻ.
Lúc ra về gặp học trò cũ Nguyễn Công Định, nay là Phó giám đốc huấn luyện, vừa được thăng quân hàm tướng. Định vừa đi công tác về, mời ngay ông anh lên phòng làm li rượu chúc mừng. Định con chú Nguyễn Công Trang, từng công tác ở trường và từng là sư trưởng F325 khi Lê Bình, Lê Minh... k5 là lính chiến đấu ở Thành cổ Quảng Trị. Em học Vô tuyến k15 khi tôi còn dạy. Đợt này có nhiều học trò lên tướng, là thầy thấy được sự trưởng thành của trò cũng mừng.
Chiều, chú Thái mời ra đá bóng cùng Viện Công nghệ, luyện cho Tuyển khoa Hóa-Lý kĩ thuật chuẩn bị vào giải Học viện 2013. Trời mưa nhỏ. Chạy toát mồ hôi, giao lưu, vui vẻ.
| Tòa nhà khối văn phòng HV. |
| Góc Khoa Vô tuyến điện tử (tầng 2, 3). |
| Sân bóng vừa trải cỏ nhân tạo đầu năm 2013. |
Lúc ra về gặp học trò cũ Nguyễn Công Định, nay là Phó giám đốc huấn luyện, vừa được thăng quân hàm tướng. Định vừa đi công tác về, mời ngay ông anh lên phòng làm li rượu chúc mừng. Định con chú Nguyễn Công Trang, từng công tác ở trường và từng là sư trưởng F325 khi Lê Bình, Lê Minh... k5 là lính chiến đấu ở Thành cổ Quảng Trị. Em học Vô tuyến k15 khi tôi còn dạy. Đợt này có nhiều học trò lên tướng, là thầy thấy được sự trưởng thành của trò cũng mừng.
Chiều, chú Thái mời ra đá bóng cùng Viện Công nghệ, luyện cho Tuyển khoa Hóa-Lý kĩ thuật chuẩn bị vào giải Học viện 2013. Trời mưa nhỏ. Chạy toát mồ hôi, giao lưu, vui vẻ.
Đi đường, gặp gì ghi nấy (KQ)
Vào bất cứ tiệm ăn nào ở TQ (từ Bằng Tường, Nam Ninh, Quế Lâm, Quảng Châu...) đều thấy toàn bộ bát, đĩa, đũa, thìa, chén uống nước cho 1 thực khách được khử trùng và đóng gói trong 1 bao nhựa trong, theo mẫu chuẩn quốc gia. Tưởng là chuyện nhỏ nhưng nghĩ bụng đâu cũng làm thế, không phải dễ. Phải dùng đũa chọc mạnh mới rách bao phủ.
Lạ là ăn uống cái gì cũng thật, không bị đau bụng, phọt phẹt bao giờ.
Hôm lên nhà chị Niệm, thấy anh chị cũng cơi nới phần gác thượng, xây thêm 1 phòng bằng vật liệu nhẹ: "Ở Quế Lâm không cấm cơi nới, hả chị?". "Không, những nhà nằm sau phố chính thì được phép", chị trả lời. "Sao chị không tận dụng sân thượng còn rộng, trồng rau sạch mà ăn?". "Việc gì phải trồng, ra cửa hàng là có rau tươi rồi. Có trồng thì chỉ trồng cây cảnh và hoa thôi".
| Lưu Đào chiêu đãi. Cùng Mã Quân, Mã Tiểu Vy (phải). |
Hôm lên nhà chị Niệm, thấy anh chị cũng cơi nới phần gác thượng, xây thêm 1 phòng bằng vật liệu nhẹ: "Ở Quế Lâm không cấm cơi nới, hả chị?". "Không, những nhà nằm sau phố chính thì được phép", chị trả lời. "Sao chị không tận dụng sân thượng còn rộng, trồng rau sạch mà ăn?". "Việc gì phải trồng, ra cửa hàng là có rau tươi rồi. Có trồng thì chỉ trồng cây cảnh và hoa thôi".
Pushkin và "Anh nhớ mãi phút giây huyền diệu..." (ST: Hạnh Phúc 99)

Nếu quan tâm đến thi ca Nga, không mấy ai là không biết bài thơ tình nổi tiếng "GỬI..." của đại thi hào A. Puskin viết tặng Kerơnơ, một thiếu nữ mà nhà thơ đã gặp ở Pêtécpua vào năm 1819. Sau đó, đến năm 1825, khi Kenơrơ về thăm người nhà ở Trigôxki, nơi A. Puskin thường lui tới trong thời gian bị đi đày ở Mikhailốpxcôie. Hai người gặp lại nhau khiến nhà thơ rất vui mừng... Khi Kerơnơ đi, Puskin đã tặng nàng bài thơ này làm kỷ niệm. Về sau "GỬI..." được phổ nhạc và phổ biến rộng rãi. Bài thơ được rất nhiều người yêu thích. Dưới đây là nguyên văn bài thơ được dịch giả Thúy Toàn dịch ra tiếng Việt:
![]() |
| Viện bảo tàng A. Puskin |
Phút cuối cùng của Bác qua bài viết của 1 y tá TQ (ST: Đạt)
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)
