Đi bộ tập thể dục không tốt với hầu hết người già (ST: Quang Vinh HV)

1:29 PM Chủ nhật, ngày 21 tháng hai năm 2010- Chuyên mụcĐời sống|Sức khỏe|

Đại đa số người cao tuổi bị thoái hóa khớp, nhưng do không biết nên nhiều cụ ông, cụ bà càng tăng vận động cho mau khỏe. Điều này sẽ dẫn đến khớp đau thêm, thậm chí bị cứng khớp, teo cơ, mất khả năng vận động.

ThS Đỗ Chí Hùng, Trưởng khoa Vật lý trị liệu, Trung tâm Cơ xương khớp, Bệnh viện E Hà Nội, cho biết, phong trào đi bộ tập thể dục của người dân phát triển, đặc biệt là người cao tuổi, khiến cho số bệnh nhân nhập viện vì bệnh khớp gối do tai biến đi bộ cũng tăng lên.
 

Nhặt nhạnh "ven" đám cưới

Hôm qua Việt Hùng và Anh Đào chính thức trở thành vợ chồng và buớc vào cuộc sống mới. Khách quý của 2  đại gia đình (vì tặng quà cưới, nhất là bên trai, xếp hàng "cả 1 tiểu đoàn" mà mãi không hết) cùng bạn bè thuở học sinh, sinh viên, bạn bè "tư tác" của 2 bạn;  và CBCNV 2 Cty bố mẹ đến dự tiệc cưới.

Cá... tính (Mý)

Chuyện tặng ba nhân hôm nay:
Ở dưới biển sống gần với cá thì có CÁ TÍNH.
Ở trên rừng có nhiều thú dữ thì có THÚ TÍNH.
Còn ở đồng bằng thì... có... ĐỒNG TÍNH!

Sérénade - giai điệu đẹp đầu tuần trước Noel (Thủy k42)

Franz Peter Schubert sinh ngày 1tháng 1 năm 1797 ở Vienne, kinh đô Áo, mất năm 1828, chỉ sống có 31 tuổi, nhưngông đã nổi tiếng lẫy lừng với trên 600 nhạc phẩm, gồm đủ các loại hoà tấu khúc danh tiếng.

Năm 21 tuổi, Schubert  có mối tình thơ mộng: Chàng dạy đàn ở nhà Bá tước Esterhary và yêu cô bé Caroline 17 tuổi. Chính nhờ tình yêu này mà Schubert đã có những tình khúc tuyệt vời trong đó có bản nhạc Sérénade. Câu chuyện là thế này:

Tìm diễn biến lịch sử thế giới (ST).

Chỉ cần Click vào đường dẫn "ngày, tháng"  là có thể biết diễn biến lịch sử cuả ngày đó trên toàn thế giới, từ vài thế kỷ trước đến bây giờ .

Vào đây!

Thử click vào ngày  2-9 và di chuột đến năm 1945 và 1969!

Tin vui

Trần Đức Thành mời các bạn k5 tới dự tiệc mừng tân hôn cho con trai, tổ chức hồi 18g, ngày 25/12/2011, tại Nhà hàng Forever, 6-6B Nguyễn Thông, TpHCM.

Loạt bài vế bốn trí thức Việt kiều tại Pháp được Cụ Hồ mời về nước 1946

Kiều Mai Sơn, một bạn trẻ mê tư liệu lích sử, kết thân với tôi. Lần này Sơn có loạt bài về bốn trí thức Việt kiều theo Bác về nước: Trần Hữu Tước, Trần Đại Nghĩa, Võ Quý Huân, Võ Đình Quỳnh.
Mời các bạn cùng đọc!
Và tác giả có mấy cậu hỏi:
1/ Xin ông/bà cho biết cảm tưởng của mình sau khi xem xong 4 bài viết trên?
2/ Các tác giả có đề xuất với Chính phủ, tổ chức một cuộc Hội thảo quốc gia về việc thu hút trí thức của Hồ Chủ tịch. Ý kiến của ông/bà về vấn đề này?
Xin gửi về: maikieuson@gmail.com

Kế hoạch giết Bin Laden (ST)

Phim dài 1 giờ 15 phút rất căng thẳng, hồi hộp. Một kế hoạch rất hoàn hảo để thanh toán tên trùm khủng bố Bin Laden hồi đầu tháng 5/2011. Mởi các bạn dành thì giờ xem cho hết, bỏ qua rất uổng.


http://www.youtube.com/watch_popup?feature=player_detailpage&v=kN8K2RPXfXc

Gala Giao lưu với cựu cầu thủ QĐ thành công rực rỡ

Tại nhà hàng Bia Tiệp Brauhaus đêm qua đã có cuộc giao lưu của cựu cầu thủ CLB Thể Công, các đội bóng trong QĐ, CAHN, Đường sắt, Bưu điện...
Cùng cựu thủ môn Duy Bỉnh Cóong 86 tuổi, các bác Lai, Tiền lứa đầu tiên, còn có thế hệ 2: các anh Lễ, Hinh, Thế Anh, Vương Tiến Dũng, Vũ Mạnh Hải, rồi Cao Cường, Thành "voi", Tuấn "thần", Viết Cường... Tuấn Sơn gặp lại anh Học, Việt, Pháp... đồng đội của CAHN một thời. Khánh "béo" gặp nhiều bạn cũ.
Nhà báo Vũ Công Lập, người đam mê bóng đá, đã dẫn chương trình tuyệt vời.
Các lão tướng cảm ơn cái tâm của chú Thái, vì yêu quý bậc đàn anh, đã tổ chức buổi giao lưu đầy ý nghĩa này.
(Tiếc là quên mất máy ảnh vì suốt ngày hôm qua say qua, chả nhớ để ở đâu). 11g mới về tới nhà.

Nhạc sĩ Đỗ Lễ (1941-1997) - ST

Trường hợp mất đi của nhạc sĩ Đỗ Lễ cũng khá thương tâm. Ông đã cống hiến hầu hết cuộc đời tài hoa của mình cho âm nhạc, cho tình yêu và đã để lại cho đời những bài hát thật tuyệt vời về những cuộc tình trái ngang, phụ phàng, cay đắng. Nhưng cuối cùng ông lại tự kết liễu đời mình bằng một liều thuốc độc trong một căn phòng khách sạn khi từ Mỹ trở về thăm quê hương (tháng 3 năm 1997).

Ngày vào lính (Thủy k42)

Lúc này đây, khi mà các sĩ tử đang háo hức chuẩn bị cho kì thi đại học sắp đến gần, thì mình ngồi nhớ lại những kỉ niệm cách đây 5 năm về trước...

Năm đó, mình làm rất nhiều hồ sơ thi đại học nhưng cuối cùng mình đã chọn Học viện Kĩ thuật Quân sự. Thi đại học, mình nhận được nhiều lời khuyên từ phía gia đình rằng: con gái ko nên thi quân sự, hay con gái ko hợp với kĩ thuật… Chẳng hiểu sao lúc đó, mình đã bỏ qua tất cả các lời tư vấn.

Phóng sự: Đón Đỗ Khắc Tiến về quê hương

Mời bạn xem chi tiết!

Khóa 5 thêm 1 tướng mới

Bạn Quốc Việt là 1 trong 58 tướng mới phong của Bộ CA. Chúc mừng bạn!
Vậy là k5 có 3 tướng: Trung tướng Duy Anh và 2 thiếu tướng Quang Bắc, Quốc Việt!

Họp trù bị k5 TpHCM

Tại nhà hàng Đất Tiên Sa, TSN, BLL k5 "mở rộng" đã họp trù bị cho Họp mặt truyền thống. Có nhiều nội dung, trong đó chốt:
Họp mặt k5 phía Nam từ 9g sáng, ngày 24/12/2011.
Địa điểm: Nhà khách Ba Son, 2 Nguyễn Hữu Cảnh, Q1, TpHCM.
Kính mời các bạn k5 cùng gia đình và thầy cô, BLL các khoá tới dự.
Trân trọng!
--- 
Bạn Hoàng Quốc Hùng từ HN vào đuợc Đôn Hoà đưa đến dự họp.
Mời các bạn nhận diện BLL "mở rộng".

“Jesus, Joy of Man’s Desiring" - tác phẩm cho mùa Giáng sinh (Thuỷ k42)

Chúng ta đang ở mùa Giáng sinh, mùa của yêu thương, mùa của hòa bình, mùa của những lời chúc tụng mà người ta dành cho nhau những lời chúc an lành, ấm áp. Và mùa để chúng ta bày tỏ tình yêu, lòng biết ơn, sự mến thương với người thân yêu quý và với đồng loại.

Con gái khỏa thân cho cha vẽ tranh (ST: ĐB)

Cô gái xinh đẹp đã khoả thân để cha mình vẽ cho biết, ban đầu cô cũng không tán thành đề nghị của cha, nhưng sau nửa năm, với sự động viên cổ vũ của mẹ, cô đã nhận lời. Cô cho rằng, kẻ nào phê phán cha con cô là đi ngược đạo đức, mỹ tục, thì tư tưởng của họ thật quá bậy bạ và không hiểu gì về nghệ thuật.

Chơi “gôn”, chuyện ghi lại của kẻ hóng hớt

Hơn chục năm nay, môn thể thao này xâm nhập vào nước ta. Hàng chục sân Golf (chả biết có chính xác?) được mọc lên khắp từ bác chí nam. Hết sân Tam Đảo, Ba Vì, Đồng Mô, lại Long Thành, Bình Dương... tỉnh nào cũng có vài sân, gây tranh cãi không ít trên mặt báo.  

Ngày vui của gia đình chú em tôi

Trần Việt Hùng (cái thằng cu những năm 80 bác Ngân hay ủng hộ để nó đá bóng vào gôn thằng Zính trên sân nhà 99) đã 30. Cháu tìm hiểu bạn Anh Đào cũng năm, sáu năm. Nay "đã chín" trong cuộc sống và tình ái, xin phép bố mẹ cho xây dựng gia đình. Vợ chồng chú em chấp thuận và có tiệc mừng tân hôn.
Bạn bè của gia đình đã đến dự và chúc phúc.

Có tấm ảnh xin giới thiệu cho bạn bè ở xa nhận diện "quân ta" vào tháng 12 năm 2011 này.

"Nháp" cho buổi Gala Giao lưu nhân Ngày QĐ 22/12

Chiều nay tại sân Sư không quân 370 có trận giao hữu của CLB Thành Nam với Lão tướng QĐ. Đội hình Thành Nam tuy trẻ hơn nhưng đã "chấp" thua. Sau đó có bữa cơm thân mật trong "khu cấm" do Dũng "sẹo" (thủ môn PKKQ) chủ xị.
Được gặp lại các danh thủ "vang bóng một thời": Sĩ Hiển, Hinh, Lễ "gôn", Nguyễn Văn Nhật, Vũ Mạnh Hải, Vương Tiến Dũng, Thế Anh (Ba Đẻn), Cao Cường, Viết Cường, anh em Thêu-Thùy-Hùng "râu", Trần Đình Long, Thành "voi", Trần Triệu Tuấn, Quản Trọng Hùng... Anh em bóng đá các thế hệ gặp nhau quá là vui!
Đêm mai tại Nhà hàng Bia Tiệp Braeuhaus sẽ còn vui hơn. Chúc Gala thành công!

Trung tướng thứ 3 của trường Trỗi

Theo tin từ Quang Bắc: Thiếu tướng Duy Anh, giám đốc Bệnh viện TW QĐ 108, vừa được tấn phong hàm trung tướng. Vậy cùng anh Nguyễn Chiến k1, Phạm Ngọc Quảng k4 thì Duy Anh là trung tướng thứ 3 của trường ta.
Xin chúc mừng bạn!
Mời đọc QĐND!