Thứ Ba, 2 tháng 8, 2011

Singapore, đất nước du lịch (3)

3. Sentosa, ngày thứ 2
Cũng là ngày thứ 4 của chuyến đi. Kế hoạch vẫn đi Sentosa. Cháu Quậy chọn phương án đi sang đảo bằng monorail (mất có 3$, còn đi cables car - 13$). Đúng là ở Sing buộc người ta phải tính toán tiết kiệm từng đồng. Chúng tôi sẽ thăm Universal, Công viên kỷ Juras, chơi các trò chơi mạo hiểm và xem các show, trích đoạn, kĩ xảo điện ảnh...
Vào khu vui chơi.
Phim trường Universal.




Hội ngộ

Chiều qua sang Phú Mỹ Hưng gặp cô Phúc cùng cô Minh em dâu và các cháu từ HN vào. Chả là năm nào đại gia đình cũng có "truyền thống" tổ chức đi nghỉ tập thể. Năm ngoái Mũi Né, năm nay Phú Quốc. Cũng là dịp anh chị em già gặp nhau sau 1 năm và nhìn bọn trẻ con truởng thành. Năm nay có 2 cháu đi du học (Bồ Nông, Quang).

Nhà Công book cho các gia đình HN 2 căn hộ bên hồ Bán Nguyệt, khu ở xịn. Xong, cả nhà kéo nhau ra quán ven hồ, ăn đồ nướng.
Đang ăn có điện thoại số lạ. Hoá ra điện thoại chị Thiện, bà chị VN anh hùng, cơ sở cách mạng trên Vĩnh Yên. Chị đang ở Kirov (LB Nga) với cháu Hải, nhớ thằng em quá thì gọi về hỏi thăm. Chị em tâm sự. Tuổi ngoài 70 như chị vẫn bôn ba thế gian được cùng con cháu là tốt. Báo cho chị anh Ngân cũng về chơi, mai hội ngộ ăn tiết canh vịt ở nhà tôi.
Thời gia qua mau thật. Quay đi quay lại đã mấy chục năm...

Video: Nội công thâm hậu (ST: Đạt)

Mời xem!

Y học thường thức: Tự giảm huyết áp


    


NGƯỜI BỆNH CÓ THỂ TỰ MÌNH LÀM GIẢM NHANH CƠN CAO HUYẾT ÁP
Lương y VÕ HÀ
Được xem là cao huyết áp khi chỉ số huyết áp cao hơn 14cmHg và chỉ số huyết áp dưới lớn hơn 9cmHg. Cao huyết áp với hệ quả tai biến mạch máu não và những di chứng của nó luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người lớn tuổi. Ngày nay, mặc dù y học đã có những bước tiến vượt bậc, các triệu chứng này hiện vẫn gây tốn kém nhiều công sức và tiền của cho xã hội.
 

Singapore, đất nước du lịch (2)

2.       Sentosa, ngày đầu

Trước khi vào bảo tàng.
Đùa rỡn với cá.
Từ trên monorail có thể nhìn được thành phố và con đường  dẫn vào đảo. Phía đảo là những khách sạn, khu vui chơi…

Ga cuối cùng là Palawan Beach, từ đây xuống xếp hàng lên xe bus về Thế giới nước - 1 bảo tàng về các loaị thủy sản: cá, tôm, cua, biển, vích, rùa, rắn biển... Trên đường đi có thể chiêm ngưỡng rừng quốc gia với nhiều loại cây quý. So với Bà Nà, Ba Vì, Bạch Mã của ta thì “chả là cái đinh” nhưng nhìn việc gìn giữ mới thấy họ yêu quý thiên nhiên, còn ta thì có nhiều rừng nên phá quá.