Tự chữa đau cột sống

Động tác "Chiếc tàu" chữa đau cột sống!

Võ Đại tướng qua ảnh

Mời vào đây!!!

Music collection về nhạc Nga của Cao Cẩm Quỳ

Mời bạn vào đây thưởng thức những bản nhạc Nga nổi tiếng chơi bằng Accordion!

Cả nhà lặn biển (Quang xèng)

Liều như vợ tôi là cùng!

Lần rồi về nước, sau mấy ngày ở HN, chúng tôi vào Nam. Mẹ con Hương cùng gia đình chú em có chuyến du hí Phú Quốc, còn tôi ở lại Tp với bạn bè. Tối 9/8 có cuộc hội ngộ quá vui với anh em SG. Đến ngày 11/8 thì bay ra Nha Trang.
Mấy ngày ở Tp, ông thợ lặn biển "nhà nghề" Chí Quang gặp và hướng dẫn cách chơi cho người mới học lặn. Chỉ sợ vòi thở bị cắt giữa chừng thì... móm!
Hắn còn cho cả địa chỉ khi ra ngoài đó liên hệ và không quên dặn: "Đến văn phòng đại diện Lặn biển quốc tế thì phone cho tôi ngay. Sẽ dặn dò các hướng dẫn viên".

Sinh nhật 6 sọi

Nhận tin nhắn mời đến dự sinh nhật lần thứ 100 của Võ Đại tướng và lần thứ 60 của anh ta, chiều qua 1 nhóm bạn Trỗi (Tất Tuấn k3, Kiến Quốc k5, Đoàn Khánh k6 và Từ Ngữ k4 từ HN vào) có mặt chia vui cùng Hưng "cố đạo", Đạt "tây" và toàn thể gia đình. Tiệc tổ chức ở nhà hàng Tokyo Deli, nằm ven hồ Bán Nguyệt ở Phú Mỹ Hưng.
Trong khi chờ khách, anh em ngồi bốc phét, hưởng không khí trong lành của khu đô thị mới và ngắm cảnh hồ về đêm. "Nhanh quá, vậy là đã qua "60 năm cuộc đời" với bao biến động. Nhưng cái còn lại là anh em vẫn có người ngồi được với nhau", chủ xị tâm sự.
Anh em có người đã ứng khẩu thành thơ tặng bạn:
60, bạn vẫn chưa già
Ngày đi đánh "gốp", việc nhà "mần" đêm
Vi vu Hà Nội, Sà Goòng...
Ở đâu cũng có bạn hiền cụng li
Ngày sinh trùng với "Tướng to"
Anh em hội ngộ, tặng thơ thay... "diều"! (rượu).
Sau đó là bữa tiệc đặc sản Sushi, hải sản Nhật. Anh em cùng nâng những ly Sake nóng, chúc mừng bạn "lên lão". (Ở quê xưa 50 đã lên lão, ngồi mâm trên, còn ta phải cộng thêm 10 năm nữa mới cảm thấy là hơi... già!). Quay đi quay lại đã hết 2 lọ 1,8 lít, sau Từ Ngữ còn tặng thêm chai nữa. Ghê thật!
Thắng "công chứng" vì bận "tư tác" nên đến muộn nhưng vẫn cầm chịch, khuấy động không khí bữa tiệc với nhiều thơ ca, hò vè vui. (Sẽ sưu tầm và post lên mạng sau. Thắng CC hứa rồi).
Anh em rất khoái khi nghe TS Từ Ngữ có những tư vấn về tim mạch, về dinh dưỡng và cả về luyện tập, thậm chí cả việc giảm cân.
Mãn tiệc, hình như(!) Từ Ngữ, Khánh, Tuấn "cao" còn hầu bạn thêm vài tuần nữa!
(Nghe nói anh chị em ngoài HN tối qua cũng tụ bạ ở Cafe Phố của Văn Hùng để mừng cụ).
Các bạn có biết chủ xị là ai???

Tổng kết Tuyển tập 45 năm HV (QV)

Chiều qua, 25/8, tại HVKTQS đã tiến hành Tổng kết cuộc vận động sáng tác Tuyển tập 45 năm HV và trao giải thưởng. HV làm ngắn gọn nhưng cũng rất long trọng. Cả giám đốc, chính uỷ, phó chính ủy đều dự.
Theo đánh giá, đa số các tác giả là những cựu CB, GV, HV của HV. Số đang công tác tại HV có ít bài. Anh Bùi Quang Biêm thay mặt các tác giả được giải phát biểu ý kiến, nói những lời tự đáy lòng nên rất xúc động. Bài của anh Tiến gù về "Cái đồng hồ Poljot" được đánh giá cao (giải A). Tiếc là anh Tiến không có mặt. Giải A được trao 2T/1 tác phẩm. Giải B: 1T.
Bác Ngân là 1 trong những "tác giả viết khỏe" (nhiều bài), được biểu dương.