Thứ Ba, 27 tháng 3, 2012

VẬN ĐỘNG THẾ NÀO ĐỂ GIẢM MỠ TRONG MÁU (BS. Lê Văn Vĩnh)

Trong cuộc sng văn minh và đầy đủ dinh dưỡng như hin nay, bnh lý tim mch và đột qucũng như béo phì chiếm mt tltvong hoc tàn phế rt cao không chxy đến cho người già mà còn cho người trna nếu không biết cách hn chế dinh dưỡng và tp luyn mt cách hp lý trong sthu nhp đường và mvào cơ thchúng ta Có rt nhiu người nghĩ rng chơi thdc ththao vi cường độ mnh là hoc thdc qua loa sơ sơ là có thlàm tiêu m, đường nhưng stht là không phi thế… Rt cuc theo vi thi gian năm tháng bnh tt kéo đến rt sm như gan nhim m, cao huyết áp, tiu đường, xơ va động mch, nhi máu cơ tim và đột qu….. Do đó bài viết này nhm giúp quí bn hiu rõ và nm vng svn động hp lý trong mc tiêu nga và trliu các ri lon chuyn hóa mbng phương thc vn động.




ĐÂY THÔN LẠM PHÁT. Tác giả: Hàn Mặc Cảm (ST)

Sao em không về xem bão giá,
Từ mấy ngày qua chới với luôn.
Tiền lương vừa lãnh cầm đi chợ,
Bão giá quây quanh mặt xanh rờn.
Giá theo lối giá lương đường lương,
Đời sống hôm nay thật thảm thương.
Tiền lương mong manh như chiếc lá,
Có trụ qua mùa bão giá không?
Mơ đến ngày nao đến ngày nao,
Lương mình được lãnh tăng thật cao.
Điện nước xăng dầu... Ồ, chuyện nhỏ,
Cuối tháng lãnh lương, thở cái phào.

Cô gái biểu diễn xiếc trên đường Trần Hưng Đạo B (ST: Đạt)

Mời xem!

Rock qua con mắt giới trẻ

Mời đọc!