Nhục nhã quá, khi quân nhạc cử "Ca ngợi Tổ quốc Trung Hoa"

Tại đêm ca nhạc "Khát vọng đoàn tụ", sau khi Chủ tịch nước Trương Tấn Sang phát biểu, quân nhạc đã cử "Cờ hồng bay vờn gió kìa 5 cánh sao..." bài của TQ.
Sao có thể như vậy?
Mời nghe và xem!

Tấc đất Thành Cổ (Phạm Đình Lân)

Nhẹ bước chân và nói khẽ thôi

Cho đồng đội tôi nằm yên dưới cỏ
Trời cũng tự trong xanh và lộng gió
Dẫu ồn ào đừng lay mạnh hàng cây

Nhẹ bước chân và nói khẽ thôi
Thành cổ rộng sao đồng đội tôi nằm chật
Mỗi tấc đất là một cuộc đời có thật
Cho hôm nay tôi đến nghẹn ngào

Lợi ích của đi bộ (ST: ĐB)

 
Ði bộ mỗi ngày 30 phút sẽ đem lại cho bạn những tác dụng không ngờ đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần.

1. Tốt cho tim  

Một nghiên cứu gần đây đưa ra kết luận, nếu đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ phát triển hội chứng chuyển hoá (metabolic syndrome)- một nhóm các triệu chứng ban đầu dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, và đột qụy. Theo thống kê tại Mỹ, có khoảng 24 triệu phụ nữ nước này mắc hội chứng chuyển hoá. Không có thời gian để đi bộ nửa giờ mỗi ngày ?  Một nghiên cứu ở Anh cho thấy rằng, hoạt động thường xuyên (Kết hợp đi bộ và đi xe đạp) đồng nghĩa với việc giảm 11 % nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đặc biệt là đối với phụ nữ. 

Thăm Saint Petersburg

Ngày đầu tiên đến Saint Petrsburg (Санк-Петербу), đoàn đi thăm Bảo tàng Nghệ thuật Hermitage, Nhà thờ Issac. Sau đó, đến thăm Pháo đài Petro Pavlovsk có nhà thờ là nơi an nghỉ của Pie Đại đế. 
Thú vị không kém là được đi thuyền dọc hệ thống kênh đào ở cố đô, ai cũng tưởng như mình đang được sống ở thành phố sông nước Venise, Ytaly.

Cháu Cún cho chim bồ câu ăn.

Tượng trong Hermitage.

Nhà thờ Issac.