Đi bộ một tiếng mỗi ngày, mở cửa sổ nhà ít nhất nửa tiếng và bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày..., đó là những phương thuốc cực rẻ mà lại rất hữu ích giúp nâng cao thể lực cho bạn.
Cọ lưng bằng khăn tắm để kích thích các dây thần kinh cơ thể.
Bữa ăn có tỏi để tăng đề kháng.
Sưởi nắng ít nhất 15 phút mỗi ngày để chống còi xương.
4 cốc trà xanh mỗi ngày.
Nhai kỹ khi ăn
.
Ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày
.
Ăn ít đường.
Uống rượu vang trong bữa ăn.
Bài đăng Phổ biến
- Bài hát chế "HN - niềm tin và hy vọng"
- TRẦN THÁI TÔNG VÀ BÀI THƠ VÔ ĐỀ (ST: Trần Quốc Việt)
- 7 triệu chứng không ngờ của bệnh tim (ST: ĐB)
- Chung quy chỉ tại Vua Hùng (Huỳnh Văn Úc)
- TẠI SAO GIỚI TUYẾN HAI MIỀN LẠI LÀ VĨ TUYẾN 17? (Việt Dũng)
- Thơ gửi từ Úc: THƯỜNG DÂN (Ngô Hà, dân Guilin 1950)
- Hồ Xuân Hương và bài thơ Vịnh cái quạt (Huỳnh Văn Úc)
- KỶ NIỆM ĐỜI LÍNH (Phần II) (Việt Dũng)
- Đám cưới xa hoa của con trai tướng CA Phạm Quý Ngọ
- TỪ KẾ HOẠCH NAVA ĐẾN KẾ HOẠCH “CHIM KỀN KỀN” (Tổng hợp: Việt Dũng)
Thứ Ba, 29 tháng 10, 2013
Làm thế nào để tăng cường sức khỏe (ST: ĐB)
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét