Tư vấn về Sức khỏe người cao tuổi (ST: KC)

GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ
chức y tế thế giới (WHO) nhiều năm. Mới đây ông được Bộ y tế Trung
Quốc mời về Bắc Kinh nói về sức khỏe. Bài nói của ông được công chúng
hoan nghênh và đã được đãng tải trên nhiều tờ báo của Trung Quốc.

Clayderman và Rhythm of the Rain (ST: HP)

Mời thưởng thức!

SÔNG SEINE PARIS (ST: Đạt)

Hôm nay, trời xanh, mây trắng, ánh nắng hồng chan hòa khắp nơi, tôi như man dại bên hàng cây xanh với nắng gió ... Đã bao lần tôi đi bộ trên đại lộ tình yêu này, đã bao lần vẫn xúc động vì ngắm nhìn dòng sông trong những ngày đầu mùa trăng mát dịu. Dòng sông làm cho tôi nhiều mộng mơ bất chợt, bởi những cảnh đẹp, về chiếc tàu, về ngọn gió, về tòa nhà cổ kính. Tất cả đang chất chồng và tất cả đang bay biến tạo thành chất liệu dệt lên những câu thơ đầy tình thương nhớ ... Lãng mạn tìm về thiên nhiên. Sông lạnh, không một cánh chim, chỉ có một vầng trăng tròn trịa hiện ra soi bóng du thuyền trên quãng sông Seine. Với tôi, lúc này là những phút giây đầy ý nghĩa một cuộc dạo chơi thả hồn xâm nhập vào bí ẩn trong tâm hồn phủ kín. Bỗng tôi mỉm cười bâng quơ...   

Về thăm Học viện

Tối chủ nhật, vợ chồng anh Từ Linh chiêu đãi đoàn sau chuyến đi thành công. Địa điểm do ông DMĐ chọn - Lẩu cháo 6 Thụy Khuê. Trưa thứ hai, vợ chồng bác Quang Việt lại mời về Parkson ăn trưa cùng ông bạn Quốc Việt k5. Bạn bè thân nhiều, khó bỏ.

Tòa nhà khối văn phòng HV.

Góc Khoa Vô tuyến điện tử (tầng 2, 3).

Sân bóng vừa trải cỏ nhân tạo đầu năm 2013.

Chiều về Học viện, thăm bộ môn, khoa rồi cùng chú Thái Hóa lên bốc phét với Phó giám đốc Thanh Hải. Anh em gặp nhau vui vẻ.
Lúc ra về gặp học trò cũ Nguyễn Công Định, nay là Phó giám đốc huấn luyện, vừa được thăng quân hàm tướng. Định vừa đi công tác về, mời ngay ông anh lên phòng làm li rượu chúc mừng. Định con chú Nguyễn Công Trang, từng công tác ở trường và từng là sư trưởng F325 khi Lê Bình, Lê Minh... k5 là lính chiến đấu ở Thành cổ Quảng Trị. Em học Vô tuyến k15 khi tôi còn dạy. Đợt này có nhiều học trò lên tướng, là thầy thấy được sự trưởng thành của trò cũng mừng.
Chiều, chú Thái mời ra đá bóng cùng Viện Công nghệ, luyện cho Tuyển khoa Hóa-Lý kĩ thuật chuẩn bị vào giải Học viện 2013. Trời mưa nhỏ. Chạy toát mồ hôi, giao lưu, vui vẻ.

Đi đường, gặp gì ghi nấy (KQ)

Vào bất cứ tiệm ăn nào ở TQ (từ Bằng Tường, Nam Ninh, Quế Lâm, Quảng Châu...) đều thấy toàn bộ bát, đĩa, đũa, thìa, chén uống nước cho 1 thực khách được khử trùng và đóng gói trong 1 bao nhựa trong, theo mẫu chuẩn quốc gia. Tưởng là chuyện nhỏ nhưng nghĩ bụng đâu cũng làm thế, không phải dễ. Phải dùng đũa chọc mạnh mới rách bao phủ.

Lưu Đào chiêu đãi. Cùng Mã Quân, Mã Tiểu Vy (phải).

Lạ là ăn uống cái gì cũng thật, không bị đau bụng, phọt phẹt bao giờ.
Hôm lên nhà chị Niệm, thấy anh chị cũng cơi nới phần gác thượng, xây thêm 1 phòng bằng vật liệu nhẹ: "Ở Quế Lâm không cấm cơi nới, hả chị?". "Không, những nhà nằm sau phố chính thì được phép", chị trả lời. "Sao chị không tận dụng sân thượng còn rộng, trồng rau sạch mà ăn?". "Việc gì phải trồng, ra cửa hàng là có rau tươi rồi. Có trồng thì chỉ trồng cây cảnh và hoa thôi".

Pushkin và "Anh nhớ mãi phút giây huyền diệu..." (ST: Hạnh Phúc 99)

Nếu quan tâm đến thi ca Nga, không mấy ai là không biết bài thơ tình nổi tiếng "GỬI..." của đại thi hào A. Puskin viết tặng Kerơnơ, một thiếu nữ mà nhà thơ đã gặp ở Pêtécpua vào năm 1819. Sau đó, đến năm 1825, khi Kenơrơ về thăm người nhà ở Trigôxki, nơi A. Puskin thường lui tới trong thời gian bị đi đày ở Mikhailốpxcôie. Hai người gặp lại nhau khiến nhà thơ rất vui mừng... Khi Kerơnơ đi, Puskin đã tặng nàng bài thơ này làm kỷ niệm. Về sau "GỬI..." được phổ nhạc và phổ biến rộng rãi. Bài thơ được rất nhiều người yêu thích. Dưới đây là nguyên văn bài thơ được dịch giả Thúy Toàn dịch ra tiếng Việt:

Viện bảo tàng A. Puskin

Phút cuối cùng của Bác qua bài viết của 1 y tá TQ (ST: Đạt)

Mời đọc!

Cảm nhận về hưu (Quang Việt)

Mình về hưu từ tháng 1/2009, đến nay đã gần tròn 5 năm. Đúng vào thời điểm đó, vợ chồng con gái ở Mỹ về, mở các lớp dạy thêm tiếng Anh, và mình bắt đầu quản lý giúp chúng. Do thường xuyên tiếp xúc với các giáo viên bản ngữ (Anh, Mỹ, Canada...) nên có điều kiện trau dồi kỹ năng sử dụng tiếng Anh. Nhịp làm việc như hồi còn công tác. Thường xuyên học thêm được nhiều kiến thức về tiếng Anh, tăng vốn từ. Những kinh nghiệm tích luỹ trong suốt mấy chục năm làm thầy và làm cán bộ quản lý được phát huy tác dụng trong môi trường mới. Cuộc sống cứ thế trôi đi vui vẻ, hạnh phúc.

Xin chia sẻ mấy vần cảm tác:

1. Cảm nhận về hưu

Về hưu như thế này thật thích,

Có thừa thời gian để nghỉ ngơi,

Nhưng vẫn giữ nguyên nhịp làm việc,

Và làm trong tâm thế thảnh thơi.

Ký sự du lịch Cuba 2

Chủ nghĩa xã hội

Ít thấy có biển hiệu quảng cáo thương mại mà chỉ có khẩu hiệu cách mạng ở Cuba

Sau khi xong các giấy tờ, vì không gửi hành lý nên tôi đến ngay quầy đổi tiền. Bảng giá ghi 1 Mỹ kim đổi được 97 xu, tức 97 CUC, là đơn vị tiền dành riêng cho du khách. Người dân Cuba dùng loại tiền khác. Tôi đổi 100 mỹ-kim, sau khi trừ đi chi phí hoán chuyển, được 87 CUC.

Vài hình ảnh tang lễ Thầy Trần Sinh (Nhất Trung)

Nhất Trung, Phục Nghiệp k5 tham gia đoàn Trường Trỗi xuống Cần Thơ viếng Thầy. Sau đó Trung đi Dalat ngay, nay mới gửi anh về BT5. Xin chân thành cảm ơn!

Linh cữu Thầy hôm nay.

Có học trò Trỗi từ SG xuống, có trò ở Cần Thơ.

Lính Trỗi quây quần bên thầy những ngày cuối cùng.

Trưởng BLL phía Nam ghi sổ tang.

Chia sẻ cùng cô và gia đình.

Việc tìm mộ Lưu Dũng k5

Từ trái: BS Dương (2), 2 BS hồi sức, bà Châu, Giám đốc...

Ngày cuối cùng ở QL, dù đã kín lịch, Trưởng đoàn Bùi Vinh vẫn quyết tâm thực hiện chương trình tới thăm BV Nhân dân QL. Hôm đó cũng là ngày làm việc đầu tiên của BV sau mấy ngày nghỉ lễ dài. Qua chị Niệm nhờ được bà Châu (nguyên Cục phó Cục Y tế QL) liên lạc với ban giám đốc. Bạn hẹn 4g sẽ tiếp. (Còn ta 5g30 phải xuất phát ra bến xe liên vận. Quá sít sao!).

Trưởng ban tặng quà cho BV.

Lưu bút vào sổ hồng.

Chia tay hẹn ngày trở lại.

Cùng cháu Yến (sinh viên năm thứ 2 của ĐHSPQT, dân HN, được chú Lưu Đào cử làm phiên dịch đã giúp các chú TRỗi mấy ngày nay) đến cổng BV đã thấy bà Châu đứng chờ. Bà là người tích cực giúp khi Nam Tiến điều trị và giúp xin giảm được đáng kể chi phí thuốc men khi nằm tại đây. Đúng 4g thấy Giám đốc xuống cổng đón. (Anh cũng tham gia cứu Nam Tiến hồi 2007). 

Giữ cho đôi chân tốt...

Giữ đôi chân tốt chính là mấu chốt phòng bệnh để kéo dài tuổi thọ.

 Các chuyên gia nghiên cứu phương pháp tự chữa bệnh cho rằng :

 Trên đôi bàn chân có rất nhiều đầu mối thần kinh liên quan đến các tạng phủ. Cho nên dùng tay để chà xát, xoa bóp rất có lợi cho sứ khoẻ. Thí dụ :

  

Lời tựa cho cuốn sách "Minh chứng về tình hữu nghị Việt Trung" sắp xuất bản

LỜI TỰA

Trường Văn hóa quân đội Nguyễn Văn Trỗi do Tổng cục Chính trị, Quân đội Nhân dân Việt Nam quản lý tồn tại 5 năm (1965-1970) trong thời kỳ chống Mỹ, đã đào tạo 8 khóa với 1.200 học sinh. Sau khi tốt nghiệp, gần 1.000 học sinh đã nhập ngũ và được đào tạo thành những sỹ quan, kỹ sư, bác sỹ, cử nhân… Trong cuộc kháng chiến chống Mỹ và bảo vệ Tổ quốc, có 2 thầy giáo và 28 cựu học sinh anh dũng hy sinh trên mặt trận. Trong đó liệt sỹ Huỳnh Kim Trung được truy tặng danh hiệu Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân.

Stephen Blank: Quan hệ ngày càng thân thiết giữa Nga và Việt Nam

(Diên Vỹ chuyển ngữ)

Chính sách của Nga tại Đông nam Á thường được bỏ qua mà chẳng có một nhận định đáng kể nào. Nhưng nếu bỏ qua những thay đổi gần đây trong quan hệ giữa Nga và Việt Nam sẽ khiến cho ta không nắm bắt được những yếu tố mấu chốt đối với việc hai nhân tố quan trọng ở châu Á này đang đối phó với Trung Quốc đi lên cũng như hiểu được những xu hướng về an ninh châu Á. 

CLB tennis k6 ở Hoàng Thành, HN

Ngày chủ nhật nghỉ ngơi. Chiều Dũng Zôt k8 rủ ra sân tennis ở Trạm 66 gặp anh em Trỗi. Ở đây từ chục năm nay, anh em Trỗi k6 đã tụ bạ vào chiều thứ bảy và chiều chủ nhật, chơi tennis, xả stress sau tuần làm việc mệt mỏi. Có Vũ Điện Biên, Minh Chính, Anh Minh, Bình "tũn" k6, thêm 2 bạn k8 là Dũng Zôt và Dũng "bò". Có 2 em chân dài chơi chả kém nhà nghề: Tám, Ngân. Bác Hà Quang Chí k3 cũng thỉnh thoảng góp vui.

Ngồi ở quán của 1 bạn Chu Văn An xưa. Biên, Chính, Minh. Thêm Thắng "híp" (trái).
Dũng Zốt là thành viên tích cực. Thiếu Dũng "bò" đi mua mồi vì thua độ.

Chơi cũng ăn thua ra phết. Cường, Trưởng bộ môn Tennis, bóng bàn (Tổng cục TDTT) được giao làm trọng tài. Chiều qua cặp Dũng "bò", Ngân thua cặp Quốc (37 Lý Nam Đế) và Ngân nên phải mời anh em uống bia. Vô tình Thắng "híp" k6 đi bách bộ thể dục về gặp anh em ngồi bên kia đường Phan Đình Phùng thì cũng dừng lại tu vài chai.
Anh em duy trì sinh hoạt thế là tốt - vừa tình xưa nghĩa cũ, vừa rèn luyện thể lực. Cuộc sống như thế là quá vui!

Cái ghẻ và tiền (Huỳnh Văn Úc)

 Tiền tiền tiền, tiền tiền tiền!

Cái gì cũng phải có tiền mới trôi

Không ra khỏi cửa thì thôi

Bước ra khỏi cửa là tôi cần tiền.

Tham nhũng nó ngứa nó đau

Như là ngứa ghẻ làm sao bây giờ?

- Làm sao thì cũng phải chờ!

- Chờ gì? Không lẽ nằm mơ ban ngày.

Ký sự du lịch Cuba (ST: Đạt)

Nhà báo tự do Bùi Văn Phú. Gửi cho BBCVietnamese.com từ San Jose

Sông Almendares chảy qua trung tâm thành phố Havana

Sau chuyến bay đêm từ San Francisco, chúng tôi đến Miami, Florida lúc 5 giờ 30 sáng.

 Tại đây, trưởng đoàn đưa vi-sa nhập cảnh cùng vé khứ hồi Miami-Havana và dặn đi dặn lại là cẩn thận giữ hộ chiếu chung với những giấy tờ này, nếu mất sẽ rất rắc rối để rời Cuba vì hai nước không có quan hệ, muốn liên lạc với đại diện ngoại giao Mỹ phải qua sứ quán Thụy Điển.

Và... Chuyện buồn

Chú tiễn cô đi.

Trên xe từ Lạng Sơn về HN,  chiều 26/9, đã nghe tin vợ chú Đỗ Đức vừa mất buổi sáng hôm đó. Trưa nay từ 12g bắt đầu viếng tại NTL QĐ 108. Có mặt đã thấy đông nghịt các sĩ quan QĐ các thế hệ và người thân của gia đình.

Con cháu về đông đủ,

Với gia đình tôi có quan hệ khá thân với gia đình chú Đỗ Đức vì chú là học trò Võ bị Trần Quốc Tuấn k1 (1946) của cha tôi. Hơn thế nữa, chú là đồng hương với chúng tôi ở Bình Lục, Hà Nam. Cha mẹ tôi có mối thân tình với các chú là lính Võ bị, Lục quân. Chục năm gần đây khi gia đình có sự kiện lớn (Khánh thành Nhà tưởng niệm của phụ huynh; rồi cha tôi được truy tặng huân chương; lần trao tượng đồng của cụ cho Lục quân 1...) chú luôn có mặt cùng các chú Đỗ Hạp, Triệu Huy Hùng, Nguyễn Văn Bồng...

Cảnh Sát Cảnh Báo (ST: Đạt Bột)

        Một người đàn ông đến gần và giới thiệu dịch vụ của anh ta như là thợ sơn cho một người đàn bà đang đổ xâng vào xe và để lại một danh thiệp dịch vụ. Bà ấy nói không, nhưng nhận tấm thiệp vì sự tử tế và lên xe. Rồi thì người đàn ông lên một chiếc xe lái sẵn bởi một người đàn ông lịch sự khác. Vừa khi người đàn bà lái xe rời trạm xâng, bà thấy hai người nầy theo xe bà rời trạm xâng cùng lúc. Hầu như ngay tức thì, bà cảm thấy choáng váng và không thể bắt hơi thở. Bà ấy cố gắng mở kinh xe và nhận ra rằng có cái mùi gì ở trên bàn tay bà; cũng với bàn tay mà bà đã nhận tấm thiệp từ những người đàn ông lịch sự nầy ở trạm xăng.

Những bí ẩn khiến cả thế giới 'bàng hoàng" (ST: QV)

Mời đọc!