Y học thường thức: BÍ QUYẾT MẠNH KHOẺ SỐNG LÂU (ST: Đạt)

Mổi ngày nhiều lượt chải đầu.
Lưu thông khí huyết, nhớ lâu, giảm phiền.
Thường xuyên xát huyệt dũng tuyền (giữa lòng bàn chân)
Chữa được nhiều bệnh càng yên nỗi lòng.
Nuốt nước bọt tưởng lạ lùng.
Nước thần tiêu độc diệt trùng thật hay
Xoa bụng dưới rốn hàng ngày
Tiểu đường, tim mạch, dạ dày bớt đau.
Hai hàm răng đánh vào nhau.
Chắc cơ, răng khoẻ dài lâu đẹp bền
Muốn thẳng cột sống dướn mình
Tinh thần phấn chấn, ngoại hình đẹp thêm
Kéo tai nhiều lượt mổi bên
Vòng tay sang kéo lên đỉnh đầu
Co thắt hậu môn giảm đau
Bệnh trĩ viêm ruột nhắc nhau nên làm.